Zomerstop en Coopertest

De wekker ging weer lekker vroeg zaterdag; tijd voor het huiswerk van de beginnerscursus hardlopen van AV’56. Vijf keer vijf minuten joggen, met een minuut wandelen tussendoor. Omdat ik nog niet helemaal fit was van vrijdagavond (…) en op tijd weer terug thuis wilde zijn om naar de training van de Skigym te vertrekken, besloot ik mijn kleine vaste rondje te lopen. In een enorm traag tempo volbracht ik het. Maar het kwam precies uit! Lees verder op het blog van Marjoleine