Functional Stability (seizoenskaart)

100.00

Categorie:

Beschrijving

Core Stability en Functionele training is voor hardlopers en fietsers een must om blessures te voorkomen en om de techniek te verbeteren.

De meeste atleten weten dat ze deze “core” oefeningen moeten doen om blessures te voorkomen al is het in je eentje lastig om daar de motivatie voor op te brengen. Het is veel leuker om dat in groepsverband te doen.

Zeeland Running organiseert daarom van oktober t/m april core- en functional stability circuittraining, elke woensdagavond in sportzaal de Spinne in Goes-Noord. Er zijn trainingen voor verschillende niveaus. Afhankelijk van je niveau kun je kiezen voor het eerste of tweede uur op de woensdagavond.

Vanaf woensdag 2 oktober 2019 beginnen de lessen weer in sportzaal de Spinne in Goes-Noord